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Prana Vinyasa yoga

C'est un style  de yoga  dynamique sur fond musical ou l' on travaille  sur des enchaînements de postures au rythme de la respiration. Le Yoga Prana vinyasa est une expérience unique créé par la yogini californienne Shiva Rea.

Shiva Rea est connue à travers le monde pour son approche nouvelle, elle inspire de nombreux praticants de yoga dans sa démarche innovante: une méditation dans le mouvement pour tonifier et rééquilibrer notre vitalité. Elle propose également de très belles pratiques en ligne permettant ainsi à des yogis de plusieurs coins du monde de maintenir une pratique vivante et bien connectée à leur vie de tous les jours.( www.yogaalchemy.com) ainsi que des retraites dans des lieux sacrés à travers le monde.

Je suis désormais enseignante diplômée de Yoga Prana Vinyasa 500H, honorée de faire partie du directoire des Enseignantes formées par Shiva.

Une journaliste canadienne nous décrit le Prana Vinyasa:" Ce style intègre des enchaînements créatifs avec des racines plus traditionnelles et le résultat en est le mariage entre la danse, le yoga et le souffle.

A travers des séquences fluides et équilibrées qui se déroulent en musique, on met l'accent sur la pulsation du souffle et l'expérience! Les séries évoluent selon l'effet recherché: renforcer une partie du corps, calmer l'esprit, favoriser l'ancrage...."

A découvrir absolument!